一，舞狮的起源和流派狮子为瑞兽，古人认为它能驱邪镇妖，保佑人畜平安，所以人们逐渐形成了在重大活动里舞狮子的习俗，以祈吉样如意，事事平安。

　　据资料记载，舞狮源于三国，盛于南北朝，是中国与西域之间文化交流的产物，至今已有一千多年的历史，我国的舞狮分“北狮”和“南狮”，都各自有起源传说。

　　舞狮中以“北狮”起源得最早，相传北魏武帝远征甘肃河西时，俘虏了胡人十万之多，魏武帝把他们囚困在边荒三年，一日，魏武帝巡视禁区，边将设宴款待，并令胡人献舞娱乐，胡人以木雕兽头，两大五小，披兽衣，集八音，武士三十余人，起舞于御前，舞者或作欢腾喜悦之状，或作低首相怜，舞技之美妙，令武帝叹为观止，赐名北魏瑞狮，并恩准俘虏回国，自此，狮子舞便在北方流传开来，遂有北狮之称。

　　关于南狮的起源，深圳舞狮民间也有传说，据传南狮源自于某地，相传每年除夕，这里必出现一头怪兽，头大身小，身长十数尺，眼若铜铃，来去如风，不断呼出年年之声，乡人命其名为年兽，年兽出现之时，不伤人畜，只到处嚼食田间蔬菜，乡民不胜其扰，便召集众人，用竹篾纸料，依其形状，扎成兽头，涂以各色，再用各种布料剪成三角形状，制成兽身，再集乡民数十，携带响器，伏于田间桥下，等年兽出现时，两人持着兽头舞动，其他人群起击动响器，声震田野，果然惊走年兽，从此不再出现，民间因纸扎兽头能驱走年兽，便每年制此种兽头，于除夕鼓舞，即舞年，后来人们认为狮子为兽类中威武瑞祥的动物，便将舞年改为舞瑞狮。

　　一般来说，北狮重技，南方重意，现在的舞狮都是南北结合的产物。

　　二，舞狮的文化传承如今，在中华大地，只要是过年或庆典，都免不了要请深圳舞狮队舞狮队来热闹一番，表演开始时，舞狮队会沿着街道摆开阵式，一路铜锣皮鼓响着舞过去，狮舞到哪里，人群就围到哪里，大人小孩喜笑颜开，舞狮已由一般的表演活动，发展成为一项集娱乐，喜庆，竞技和健身多种功能于一体的文化体育活动，它象征的是中华民族“昂扬斗志”的姿态，是我们中国人的骄傲，随着华人的脚步逐渐遍布世界各地，舞狮这项传统民俗运动也成为中国传统文化在海外的“代言符”，可以这样说，有华人的地方，一定能见到舞动的狮子。

　　说到舞龙，想必大家并不陌生，龙是中华民族的伟大创造，是中华民俗力量的象征.在我国西汉初年就有舞龙娱乐活动，经过两千多年的传承，现已成为我国广泛开展的民俗体育活动，舞龙集愉悦，健身，陶冶运动美及娱乐为一体，深受劳动人民的喜爱.。

　　1，学习舞龙具有易开展，趣味性强深圳舞狮表演，健身效果好的特点.舞龙既可以单人进行舞龙练习，提高舞龙的基本技术，发展身体素质，又可以培养和创造能力，提高各方面的素质.舞龙运动包括上肢的动作，下肢的步伐和骄健的身姿，优美的队形练习，是一项运动量大的全身运动，将激发学员的学习兴趣，培养学员终身健身运动的良好习惯，具有十分重要的实践意义.。

　　2，通过民俗舞龙学员对舞龙技巧的学习和掌握，意在激发学员自强不息，奋发向上的学习热情，提高力量，灵敏，协调，耐力等身体素质，使学员掌握舞龙的基本方法，培养学员互助协作精神，继承和弘扬中华民族的宝贵文化遗产.。

　　3，在教学中，对舞龙基本动作，队形，线路及造型动作进行创造性的实践与研究.探究民族舞龙的健身性，娱乐性和教学可操作性，倡导学员主动自编，自演的舞龙套路和优美造型技艺进行表演.。

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